非凡博客

不论是之前有健身习惯的人，还是没有运动习惯的人，很多人经历过这次“阳阳”之后都有了开始运动健身的打算，我个人也尝试恢复运动健身的习惯，虽然我是比较悠着恢复的——运动量是以前的一半，但后面看到一些专家建议“阳过之后不要剧烈运动”的资讯之后，感觉还是有道理的，所以暂时就停止运动了。 不过对于有运动习惯的人来说，其实每...