运动瑜伽垫怎么选?厚度不是重要考量维度,但也不能不考虑

运动瑜伽垫怎么选?厚度不是重要考量维度,但也不能不考虑

因为我没有练习瑜伽,对于瑜伽垫也没有做过专业性的了解,但日常运动还是会铺上一张垫子的,主要原因有两点: 1.像仰卧起坐或俯卧撑这样的动作,总不能直接躺在地上,不仅仅是因为卫生问题,同时还有地面太硬,可能会伤到身体、脊椎,所以必须要铺一张垫子。 2.我家住在一楼还好,但有些人可能住在更高的楼层,一些有氧运动的幅度比较大,如果直接在地板上蹦蹦跳跳,会影响到楼下邻居,所以必须要铺一张垫子...
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