健身的饮食怎样安排?其实真的没必要太较真

健身的饮食怎样安排?其实真的没必要太较真

按照我的更文计划,再写两篇文章基本就赶上了我当前的健身进度,两篇文章分别会介绍很多人关注的饮食安排和运动器械(瑜伽垫)的选择。 本来计划先写瑜伽垫的选择问题,因为正好前两天我刚刚买了一张瑜伽垫,在选择的时候发现各种材质、形状、厚度,真是挑的眼花缭乱。 不过就在前天(上周日),我刷到了一位健身博主的一篇文章,大致意思是: 有读者认为他作为职业健身者,自己的身材却“练成了...
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