当前位置:首页 > 运动健身 > 正文内容

为什么现在的男人普遍偏胖?

羽度非凡1个月前 (10-29)运动健身135

今天天气不错,在训练计划里又是休息日,所以中午吃过饭,就出门溜达了一大圈。

走一路发现,好像多数男的都是偏胖的,不仅仅是中年男人,还有刚刚步入社会或即将步入社会的男生,女人可能会有意识控制饮食、保持身材,所以多数还好。

为什么现在的人普遍偏胖,同时还有内脏脂肪引起的脂肪肝等疾病呢?和日常生活有很大影响。

在出行上,有条件的会选择开车出行,没有汽车的,多数会选择电动自行车出行,真正骑自行车的就只剩下普通上班族和老年人。

在工作上,智能化的快速普及,把体力劳动交给了机械,人们从事的职业多数是脑力劳动了。

出行和工作都不会造成太大的能量消耗,而在补给能量的饮食方面,反而吃得越来越好了,在补充各种维生素、矿物质、蛋白质的同时,脂肪和热量也同样在增加。

日常消耗的能量远低于日常补给的能量,就成了堆积脂肪的重要原因。

明天周末,工作一周了,如果不加班的话,陪家人或朋友出门走走,不一定是吃吃喝喝。

浏览器扫描二维码,手机端访问更方便。

版权声明:本文由羽度非凡发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://feifanblog.com/post/143.html

分享给朋友:

相关文章

为什么开始运动健身

为什么开始运动健身

虽然我不是专业的健身教练,但从2014下半年至今,我真正开始运动也已经有7年时间,减去中间间断大概3年的时间,基本也有3、4年的运动经历了。 左边是我2019年的照片,右边是我前两天拍摄测评视频的截...

我是如何宅家,用keep持续健身两年的?

我是如何宅家,用keep持续健身两年的?

《非凡做运动》的文章合集第一篇文章谈了关于如何树立持续运动健身的观念,从今天这篇文章开始,我将会分享自己在运动过程中,给自己设定的计划和一些经验,更有一些实操性。 最开始运动的时候,我选择的一款AP...

减肥适合细水长流,合理设置休息日,剩下的交给时间

减肥适合细水长流,合理设置休息日,剩下的交给时间

因为我自己现在已经进入训练力量的阶段,所以最近会抓紧时间把前面减重时期积累的一些经验抓紧时间分享完,然后按照我当前的健身计划打卡分享进度、成果和感受。 前面的文章已经提到我减重的全过程都是借助kee...

发表评论

访客

看不清,换一张

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。