为什么现在的男人普遍偏胖?

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今天天气不错,在训练计划里又是休息日,所以中午吃过饭,就出门溜达了一大圈。

走一路发现,好像多数男的都是偏胖的,不仅仅是中年男人,还有刚刚步入社会或即将步入社会的男生,女人可能会有意识控制饮食、保持身材,所以多数还好。

为什么现在的人普遍偏胖,同时还有内脏脂肪引起的脂肪肝等疾病呢?和日常生活有很大影响。

在出行上,有条件的会选择开车出行,没有汽车的,多数会选择电动自行车出行,真正骑自行车的就只剩下普通上班族和老年人。

在工作上,智能化的快速普及,把体力劳动交给了机械,人们从事的职业多数是脑力劳动了。

出行和工作都不会造成太大的能量消耗,而在补给能量的饮食方面,反而吃得越来越好了,在补充各种维生素、矿物质、蛋白质的同时,脂肪和热量也同样在增加。

日常消耗的能量远低于日常补给的能量,就成了堆积脂肪的重要原因。

明天周末,工作一周了,如果不加班的话,陪家人或朋友出门走走,不一定是吃吃喝喝。

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