学习咏春半年时间,我每天的训练计划是怎样的?

学习咏春半年时间,我每天的训练计划是怎样的?

要不是写今天这篇文章,我都不知道自己已经学习半年的时间了,按照师父安排的学习计划,目前我已经学习到基本功的最后两个动作。 这是怎样的一个学习进度呢?从课程的大体上来说,可以分为大概11部分,我目前是学到了第3部分的最后一节课。 第1部分主要是了解咏春拳的相关概念和专业名词,实际的训练是从第2部分开始的,如果了解过咏春拳,一定听说过它的第一套路——《小念头》。...
咏春功夫 1050
我是如何宅家,用keep持续健身两年的?

我是如何宅家,用keep持续健身两年的?

《非凡做运动》的文章合集第一篇文章谈了关于如何树立持续运动健身的观念,从今天这篇文章开始,我将会分享自己在运动过程中,给自己设定的计划和一些经验,更有一些实操性。 最开始运动的时候,我选择的一款APP应用是“人马君”,大概用了2个月的时间,软件的名字很有意思,就是“人鱼线”和“马甲线”的结合体,不过目前这款APP...
运动健身 1019
如果计划系统学习理财,我推荐你从这份入门书单开始

如果计划系统学习理财,我推荐你从这份入门书单开始

我生活的地方是河北省的一个五线小城市——定州,以前属于保定管辖,现在已经成为省直管市,在地理位置上处于保定和石家庄之间。 虽然距离北京很近,但信息差还是有的,在这座城市里,多数60、70后对于“投资”的理解就是股票,同时部分人也会因为股市的高风险,认为“投资”就是骗局;对于“理财”的理解,...
投资理财 1008
去掉Win11小箭头:修改注册表太繁琐,一个软件开关轻松解决

去掉Win11小箭头:修改注册表太繁琐,一个软件开关轻松解决

在微软发布Windows11正式版之前,Windows11的泄密版和开发者预览版就收获了大量的用户,因为全新的Windows11在UI界面设计方面做了全新的升级,让越来越多的人尝到了新鲜感,不过毕竟安装Windows11的泄密版和开发者预览版都有一定不稳定的风险,所以更多人在等待Windows11的正式版。 10月15日微软发布Windows11正式版之后,很多用户迫不及待地主动升级...
知识分享 1111
为什么开始学习咏春功夫

为什么开始学习咏春功夫

每个男孩的心中都有一个武侠梦,只是当我们长大以后,也逐渐明白小说只是小说、影视剧也只是影视剧,功夫当然有,但并没有电视中那么神化。 从我最初开始运动健身的时候,我就想了,如果有一天我能减肥成功,就开始在增肌的同时学习一门武术功夫,不过减肥这件事是一件非常漫长的事情,在漫长的过程中,我更多的注意力就只集中在了如何减肥,“学习一门武术功夫”这件事渐渐也就佛系了,甚...
咏春功夫 1035
为什么开始运动健身

为什么开始运动健身

虽然我不是专业的健身教练,但从2014下半年至今,我真正开始运动也已经有7年时间,减去中间间断大概3年的时间,基本也有3、4年的运动经历了。 左边是我2019年的照片,右边是我前两天拍摄测评视频的截图。 开始写《非凡做运动》的合集是出于自己这些年对运动、健身,甚至包括饮食方面的一些感悟分享,如果这些分享能够帮助到一些正好需要这类经验的人,那再好不过了。 在分享具体内容之前,我...
运动健身 974
Win11升级工具提示“未启用安全启动”怎么办?一个U盘轻松解决

Win11升级工具提示“未启用安全启动”怎么办?一个U盘轻松解决

虽然很多人已经用上了预览版的Windows11,但羽度非凡还是推荐多数用户等待正式版的Windows11,而微软此前也已经宣布,正式版的Windows11将会从10月5日起开始推送,不过仅限于满足Windows11升级条件的PC用户可以接收到更新,为此微软还推出了一款官方的“电脑健康状况检查”工具,用户可以通过这款工具检测自己的电脑是否符合升级Windows11...
知识分享 1142
为什么开始学习投资理财

为什么开始学习投资理财

或许是因为整体经济环境的影响,让一些人的心态变得有些焦虑,不论股票市场还是基金市场,都有越来越多的人进入,但多数都是被套牢,或者止损退出。 因为家里有人炒股,所以我接触股票的时间比较早,只是初期完全凭感觉,会买入一些自己熟悉的公司股票,但我发现这种选择股票的方法和盲买其实没有太大差别,这也是现在很多进入投资市场新手的选股方式,我在投资方面一直都抱着“想大刀阔斧,又谨小慎微...
投资理财 960
不会更换iPhone手机铃声?3步教你换上自己喜欢的音乐

不会更换iPhone手机铃声?3步教你换上自己喜欢的音乐

iPhone13系列已经开售一段时间,首批消费者已经上手,不过手持iPhone12 Pro Max的羽度非凡并没有更换iPhone13系列的计划,所以这篇文章也不是关于iPhone13系列的测评文章,但确实和iPhone有关,那就是把自己喜欢的音乐当作iPhone手机铃声。 虽然我昨天已经发了视频演示,但有些人在一些细节方面还是不太清楚,所以今天我直接整理成文字版的教程,喜欢看视频内...
知识分享 1201
微软发布新版Win11检测工具,终于知道为什么多数人无法升级了

微软发布新版Win11检测工具,终于知道为什么多数人无法升级了

Windows11​官方升级检测工具下载:​微软官方下载 Windows11刚刚发布的时候,微软也顺手发布了一款名为“PC Health Check”的检测工具,虽然名称上是“电脑健康状况检测”,但实际上这款工具的主要作用是检测你的电脑是否符合升级Windows11的条件要求。 不过当时这项工具的功能非常简陋,在使用时只会提示是否符合...
知识分享 534